Знаешь, иногда хочется произнести фразу «слабым тут не место», но сразу же себя  поправить: «а кто тут слабый то? это не про меня!» Тем не менее все еще  встречаются люди с нервной системой «послабее», с нервными клеточками потоньше и  чувствительнее к в жизни происходящему. Да и не удивительно это, ведь родители  нас дома в доброте и справедливости взращивают, а из страшилок только сказки про  бабу-ягу на ночь читали. Да, современные новости пострашнее сказочного фольклора  нынче будут, однако сказки детям логичнее рассказывать. Вот и получается, что  умничка-дочка и красавец-сынулька выходят в «мир» твердо уверенными в том, что без  них нигде и никто прожить не сможет, что их непременно ждут везде, куда бы они не  решили отправиться.

А потом вопрос: собрать осколочки от очков розовых или прямо тут их и кинуть, где  они о глыбу жизненных несправедливостей разбились? Можно обижаться, винить весь  мир, захлопывать дверь и затыкать ватой окна, чтобы не сочилась эта «гадость» с  улицы, а можно задуматься о своем отношении к жизни…

Замечательный пост про правила восхитительных отношений, который просто цитирует мои мысли, написал автор блога  Антикорпоратив.ру, так что повторяться не буду. Попытаюсь помочь сформулировать  стратегию поведения так, чтобы «не было мучительно больно» за свое глупое  поведение, несобранность и несдержанность.

Критику можно либо воспринимать, либо пропускать мимо ушек, т.е. либо мы даем ей  положительную или отрицательную оценку, либо остаемся безразличными. Мне кажется,  что самое сложное это последнее, так как человеческая сущность все же предполагает  некую чувствительность и эмоциональность к происходящим событиям. Конечно, можно,  услышав нелестные слова в свой адрес, успокоить себя фразой: «Если тебя обидел  человек, не обижай его в ответ он и так обижен природой, если смог обидеть такого  человека как ты!» Однако, если что-то происходит, то все это для чего-нибудь нужно  ;)

Хотя фразу выше я иногда тоже использую, когда нет ни сил ни времени  замарачиваться, но в критике вижу еще некоторые функции. Хах, один мой знакомый,  кстати, когда его обижают (в особенности женщины) просто начинает сочувствовать  «обидчице» словами (вслух не произносит): «ужас, какая несчастная  неудовлетворенная женщина, так жаль ее, ей так тяжело, вот уже на людей  срывается«. ИМХО доля правды есть в этих словах. Сексуальная жизнь (а точнее  удовлетворенность ею) самым непосредственным образом связана с поведением и порой  бывает единственным объяснением наших срывов и окриков. Я соглашусь, что женщина,  получающая наслаждение от любимого мужчины, не позволит себе опуститься до крика,  язвительность или, что еще хуже, унижения других с целью потешить свое самолюбие  или банально почувствовать власть.

Так вот критика воспринимается по-разному. Конечно, имеет смысл искать везде  позитив, тогда и обидные слова покажутся просто указателем направления дальнейших  действий, и воду возить на вас не будут ;) Но так поступают люди умные (философы  по натуре) или просто занятые и экономные… они экономят место в голове для  важных мыслей. Ведь глупые обиды, да еще и раздутые домыслами и догадками порой,  наверное, и спать мешают, не то что думать или тем более мечтать.

В большинстве случаев у каждого из нас самолюбие, амбиции и бесконечная любовь к  себе любимому. Все это помогает обиде «застрять» в нас и неуютно «колоться». Дело  в том, что люди, критикующие, также делают свое «черное» дело из разных  соображений. Кто-то таким образом наставляет на «пусть истинный», наивно полагая,  что крепкое словцо обязательно поможет и лучше убедит. Такой «критик» ничего не  теряет, кроме своего авторитета.

Другие — ужасные паникеры и им просто необходимо срываться на ком-то, чтобы видеть  плоды своей наиважнейшей деятельности. Бывают и индивиды, которым удовольствие  доставляет уличить, уколоть, расстроить другого человека. Ведь, если мы некоторый  «бред» примем близко к сердцу, значит он важен для нас, значит мы верим словам. А  самому жестокому критику только и нужна наша обида и заплаканные глаза, чтобы  почувствовать свою победу и ехидно похихикать уединившись.

Люди, хочется кричать!
«Сколько можно кормить своей энергией людей-вампиров и  просто людей невоспитанных?» Почему мы такие переживательные, простые и наивные?  Может довольно копить злобу и пускать слюни в сторону недостойных? ИМХО люди,  которым нравится быть причиной расстройства других, по сути то люди несчастные! У  них столько внутренних личных проблем, что уголки их губ надрываются над тяжестью  злости и обиды на весь мир. А мы для них как «радость» в жизни, зверушка, которую  можно потискать и… разве им интересно, что бывает потом с нами?

Вот и получается, что виноваты не они — и без того несчастные «злодеи», а мы! Ведь  это мы, бережно охраняющие свое самолюбие, сдувающие пылинки со своей гордости,  верим порой во всякие глупости и расходуем зря нервные клетки. Выходит НАМ  меняться надо: поведение, отношение к таким людям пересматривать, учиться не  обижаться.

1. Не обижаться совсем очень сложно, однако мы можем стремиться следовать великим  философам. Вот, Сократ, к примеру, вообще считал, что обижаться — ниже  человеческого достоинства ;) Да и потом можно же просто пожалеть беднягу: «ах,  какая злая неудовлетворенная женщина» или «бедняжка, как ей тяжело, вот уже  кричит».

«Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам. Люди большого ума все  замечают и ни на что не обижаются» (Франсуа де Ларошфуко),

«Не так согрешает  обидчик, как тот, кто обиду допустит» (Василий Македонянин),

На обиженных Богом не  стоит обижаться (Илья Герчиков)

2. Если на философию не тянет, можно и откровенностью ошарашить обидчика, выплеснуть  эмоции отрицательные наружу. Конечно, тут требуется колоссальная сдержанность,  смелость и умение эмоции контролировать (чтобы не заплакать, к примеру). Обиделись  — немедленно информируйте обидчика об этом и выскажитесь. Только без мата и брани,  литературно и красиво опишите то, что чувствуете. Даже от фраз: «меня это злит и  расстраивает», «у меня другое мнение по этому поводу», «я думаю по-другому»  становится легче. Причем психологи советуют говорить на выдохе, чтобы  отрицательная эмоции вышла из вашей души и тела.

3. Можно сходить в спорт зал и отдаться… здоровому образу жизни. Хотя способ этот  затратный, как по финансам, так и по времени, да и силы потребуются (тут  вселенская обида нужна).

4. А можно просто прощать. Ведь нет смысла себя накручивать и душу изводить, если по  горячим следам разрешить все не удалось. Сложно, но можно!

Каждое чувство, каждая эмоция, испытанная и пережитая нами, может совершенно  спокойно испариться из сознания, но вот из тела ей уйти значительно сложнее. Наши  ноги, руки и тело помнят все наши переживания, начиная с 20й недели  внутриутробного развития (!). Из всех эмоций, только Радость делает нас легкими и  воздушными. Остальные — сжимают наше тело. Зона Страха — ноги; Обида — горло и  грудная клетка; Гнев — челюсть, шея, грудь; руки, Тревога заполняет собой все  тело, особенно сердце; Печаль — грудь и виски.

Хочется пожелать, чтобы на вашем жизненном пути встречались только  благожелательные люди.

«Если кто обидел тебя,отомсти мужественно.
Оставайся спокоен  — и это будет началом твоего мщения,
затем прости — это будет концом его». В.Гюго

_________

smo

Еще по теме: