Меня студенты довольно частенько спрашивают о том, как у меня дела. Быть может, это какая-то  странная дань уважения – интересоваться жизнью интересного ;) человека. Или может быть им и правда так не терпится узнать. В любом случае, я думаю, что они догадываются: я никогда не скажу им правды, улыбнусь и отвечу что-то вроде: «Все замечТательно».

Как выяснилось, вопрос «как дела?» чуть ли не самый популярный в тех случаях, когда людям не о чем особенном спросить, но показать свою заинтересованность другим человеком ужас как хочется. Конечно, есть некоторые истории на эту тему. Например, о том, как люди пишут в красках и эмоциях все свои переживания, отвечая на этот вопрос, а потом все удаляют, оставляя скучное: «нормально». Кстати, в Европе такой вопрос тоже моден, но он предполагает краткий ответ и улыбку. Согласитесь, что, спрашивая, мы совершенно не ждем длинного монотонного рассказа о том, как не выводится третий день мозоль на левой пятке и что кота вашего троюродного дяди (простите) вчера кастрировали. Конечно, мир не без мазохистов, которым нравится все это внимательно внимать. Но, не открою секрета, людям в большинстве своем это до этого нет никакого дела!

Всех притягивают радостные, улыбчивые люди, сияющие счастьем.
Так ли сложно стать счастливым человеком?

Еще Дейл Карнеги писал: «Счастье не в коем случае не зависит от внешних, оно на прямую зависит от факторов внутренних». Другими словами, счастье зависит от того, как ты относишься к предмету, а не от самого предмета в частности.

Счастье находит тех, кто любит и ценит своих близких. Обмениваясь положительной энергией с родными, мы обновляем свою энергию, что позитивно сказывается как на нашем настроении, так и даже на самочувствии.

Счастье находит тех, кто любит свою профессию. Если на работу каждый день Вы плететесь с неохотой, то лучше сменить работу, иначе будет как в анекдоте. «Идиотская работа, тупой начальник, тупая секретарша…» Голос сверху: «Хм, ну каждый день у него одни и те же желания. Странный вообще человек. Что ж будь все так, как он сказал!»

Счастье находит тех, кто испытывает «мышечную радость». Так называл удовольствие от физической активности академик Павлов. При нагрузке у человека в мозгу вырабатываются своеобразные естественные наркотики, приводящие к эйфории. Бег, ходьба, танцы, помощь соседу по огороду – все, что доступно подарит приятные ощущения.

Счастье находит тех, кто знает источники счастья. Найдите для себя источники энергии. Для кого-то шопинг, кому-то чтение интересной книги, третьим – размышления наедине с собой. Кому-то нужно купить серебро столовое, чтобы чувствовать себя счастливым. Оставляйте себе минутки, в которые будете учиться (!) быть счастливыми не смотря ни на что. Быть может, имеет смысл украсить интерьер квартиры фотографиями, которые для вас особенно дороги. Положите на видные места подарки от дорогих вам людей.

Счастье находит тех, кто хочет быть счастливым сегодня. Зачем откладывать на потом какие-то дела, переносить встречи и отказывать кому-то в совместном ужине? Если вас ничто не радует в данный момент, почему такая уверенность, что в будущем что-то изменится. Живя будущем, мы забываем улыбаться сегодня. Я сама не так давно вела себя подобным образом: переносила встречи, потому что мне не нравилось, как я выгляжу; отменяла свидания, потому что была не совсем уверенной в себе; переносила важные дела на потом, уверяя себя, что в будущем найдется больше времени и сил. Но завтра появлялись новые дела и заботы, времени и сил едва ли хватало на новые свершения.

Счастье находит тех, кто принимает себя, не желая изменить. Наверное, глупым будет думать, что вот перекрашусь, и счастье обязательно меня найдет. Или вот окончу колледж, получу диплом, будет свободного времени, счастье меня найдет. К чему собственноручно отдалять от себя прекрасный момент наступления щастя? Разумнее будет принять себя настоящего и попытаться стать счастливее.

Счастливые люди терпимо (я бы даже написала – с пониманием) относятся к общественному мнению. Если поругали на работе, то очень важно для себя уяснить: ругают ваше выполнение каких-то задач, а не лично вас. Если доставили неприятность совершенно незнакомые люди, едва знакомые или малознакомые лично коллеги по работе, посочувствуйте им. Да, пожалейте их. Ведь они с самого утра ворчливы и недовольны. Наверняка у них какие-то проблемы дома, раз они так эмоционально позволяют себе высказываться. Они просто еще очень мало о вас знают, и могут просто не догадываться о том, какой (какая) вы на самом деле умничка и распрекраснейшая личность.

Счастливые люди предпочитают шоколад и мороженое прочим сладостям. Содержащиеся в них (т.е. в шоколаде и мороженом) полифенолы предотвращают развитие сердечных заболеваний.

Счастливые люди счастливы!

Как стать счастливым – извечный вопрос всего человечества. Не обстоятельства делают человека счастливым, а его внутренняя готовность испытать счастье. Важно помнить, что даже у счастливого человека бывают проблемы и неприятности, просто он по-другому на них смотрит. Воспринимает как трамплины и рубежи своего будущего развития!

И все-таки каждый счастлив по-своему ;)

Еще по теме: